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牛乳飲むようになったからなのか、整腸剤のせいなのか不明ですが、お腹の調子がどーも悪い。

腹痛は無くなったんだが、その代わり便秘になった。何が悪いのかは不明。

整腸剤はなんかお腹の張りが気になって飲み始めたんですけど、休みの日はお腹の張り全くないので寝不足が原因かもしれない。(仕事はストレスが少ないので…)

休みの日は自分でも引くほど寝るので、6時間程度の睡眠では私の中では睡眠不足という可能性が……。

運動もしてるしお茶も飲みまくってるのになぁ。

そーいえば今は寒いからやめてるけど、バナナスムージー飲んでた時はお腹の調子めっちゃ良かったな。

でもバナナ、生で食べれないんだよな…。食感が苦手で、パフェとかクレープみたいにホイップクリームと一緒なら好きなんだけど…。

また焼きバナナ再開しようかな…。