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寝る1時間前にはゲーム切るようにしてるんですが、昨日はキリが悪くて久々に寝る30分前までプレイしてしまった。

案の定そのゲームの夢を見たです。1時間前にはやめないと絶対そのゲームの夢見るんだよね…脳みそをちゃんと休めてあげないといけない。

しかも今はホットラインマイアミだから血まみれの夢だった……。

最近寝る時はずっと氷枕置いて寝てます。

前もやってたけど凍らせて無くても凄くいいです。脳みそをクールダウンしてくれる。