昨日テレビでショートスリーパーになる方法みたいなのやってたんだけど、なんか結局よくわからんかった。 とりあえず寝る前にはスマホは手の届かないところに置いておいて、楽しいことを考えればいいらしい。 スマホはいいとして、楽しい事は難しいな。 そこ…
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